7 с
7 стъпки за стабилизиране на кръвното налягане при хипертония.
Началната фаза е незабележима
В света страшно много хора страдат от хипертония, нейният признак е повишеното кръвно налягане. Известно е, че хипертонията проправя път на инфаркта и инсулта, от които умира всеки 6-ти човек на Земята. При много хора началната фаза на заболяването протича много незабележимо, организмът се приспособява към повишеното кръвно налягане и човек се чувства сравнително добре. Но през това време протичат патологични изменения в съдовете, захранващи вътрешните органи. Резултатите са инсулти, сърдечна недостатъчност или бъбречна недостатъчност.
Седем стъпки
Следвайки тези седем стъпки можем да съхраним здравето си и да избегнем редица здравословни проблеми свързани с високото кръвно налягане.
1.Познаване на числата Оптималното кръвно налягане е 120/80, ако показателите на кръвното налягане стабилно превишават 137/87 трябва да променим начинът си на живот и да се обърнем към специалист.
2.Тегло в норма Изследване през 1998 год., в което взели участие 82 000 мед. сестри, доказало че даже не голямата пълнота повишава риска от хипертония, едно понижаване на теглото с 5 кг. намалява риска от хипертония с 15 %, а с 10 кг. повече от 25%.
3.Да бягаме от хипертонията Редовните физически упражнения укрепват сърцето и съдовете. Натоварването трябва да е редовно, аеробно, умерено. Приемете като правило да правите сутрешна гимнастика.
4.По-малко сол – по-ниско кръвно налягане. Ефекта от намаляването на солта – натрия е съпоставим с лекарствата за понижаване на кръвното налягане. Дневната нужда от сол е около 3 гр. Установено е, че повечето хора консумират по – повече от 10 гр.сол на ден. Имайте предвид, че с морската или хималайската сол също трябва да се внимава. Огромни количества сол има в преработените готови сладки и солени храни.
5.Повече калий . Калият е много полезен за съдовете. Неговата препоръчителна дневна доза е 3500 мг/дневно. Едни от най-добрите източници на калий са с растителен произход. Бананите, доматите, сушените плодове, особено кайсиите съдържат много калий.
6.Избягване на стреса. Всеки сам трябва да намери начини за намаляване на стреса – хобита, спорт, срещи с приятели. Смейте се при всеки повод, посещавайте културни мероприятия, не пренебрегвайте себе си, обичайте се.
7.Природни висококачествени натурални добавки Тези от Вас, които са ползвали наши продукти знаят, че не правим компромиси с качеството и че те действат.
Кардио съпорт-продуктът с доказан ефект вече 20 години
Учените на компания “ЕД Медицин” много години провеждат изследвания за възможностите за лечение и профилактика на хипертония с помощта на природни средства. Резултатът е разработването на фитоформула за съхраняване на здраво сърце Кардио Съпорт. /Cardio support/
Не си струва да харчим пари и скъпоценно време със слабо ефективни хранителни добавки. Достатъчно е да включим в личния си годишен календар фитоформулата Кардио съпорт. Комплексът е балансиран, всички съставки оказват благотворно въздействие върху сърдечно-съдовата система.
Изключително богат състав
Кардио Съпорт съдържа 25 природни съставки за комплексна подкрепа на сърцето и съдовете. Комплекс от естествени статини поддържа нормалните нива на холестерола. L-карнитинът и Q-10 доставят енергия на сърдечния мускул. Микроелементите регулират електролитното равновесие, а антиоксидантите подобряват еластичността на съдовете и запазват сърдечния мускул от действието на токсичните свободни радикали. Глогът нормализира сърдечните съкращения, заедно с Гинкго Билоба, действа съдоразширяващо. Кардио Съпорт осигурява необходимите хранителни вещества за нормалната работа на сърцето, подкрепя сърцето при стрес, доставя му необходимата енергия при активно спортуващи. Подробности и действителни и проверени схеми за лечение и профилактика можете да получите от нас.
ЕД Медицин-здраве във всяка капка!
