Ако Ви боли гърбът и кръста…

Ако Ви боли гърбът и кръста…

Гръбнакът е основата на скелета. Той държи тялото във вертикално положение и всички жизнено важни органи на своите места. Ясно е защо заболяванията на гръбначния стълб се отразяват на целия организъм.

Трудът не е фискултура.

Много от нас работят в градината или извършват ремонти в домът или на вилата. Това е сериозно натоварване, особено за човек, който по-голямата част от годината прекарва в града. Наистина понякога ходим на фитнес, тичаме, но наивно си мислим, че тежката физическа работа прилича на тези полезни, но “градски” занимания.

Ортопедите смятат, че физическата работа в никакъв случай не трябва да се сравнява с физкултурата, при която се натоварват едни и същи мускули,а в същото време другите са отпуснати. Работата без физическа подготовка, особено тежката може сериозно да навреди на здравето-може да доведе до силни болки в гърба, а понякога е до сериозни увреждания на гръбначния стълб.

Чести усложнения са болките в кръста, радикулит, възпаления на седалищния нерв, на вилата често се случва да се мъкнат тежки кофи, маркучи, тухли.

Болката в гърба и в ставите практически винаги е свързана с възпаление на съединителната тъкан, от която се състоят подвижните части на ставите и гръбначния стълб.

Болката понякога отминава сама, но ако не се отстрани причината за възпалението, тя непременно ще се върне. Възпалението на съединителната тъкан има склонност да става хронично.Затова практически е невъзможно бързо да се излекуват тези проблеми. Необходимо е дълго, сериозно и на първо място безвредно и безопасно лечение. За да се съхрани младостта на организма и гръбначния стълб ще помогне здравословния начин на живот. Грижата за здравето не трябва да е епизодична след поредния пристъп, нужно е постоянно да се отделя внимание на гърба, а основа за това могат да бъдат 3 неща:

1.Правилно хранене.

Ако наистина се интересувате от здравето на гръбначния Ви стълб, то 3/5 от Вашата храна трябва да е съставена от свежи плодове и зеленчуци-освен това те на вилата, през лятото, постоянно са Ви подръка., 1/5 от храната трябва да е съставена от животински протеини (месо, риба, яйца, мляко, сирене) или от растителен произход (орехи, семки, гъби и др.).Животинският желатин е изключително полезен за ставите може да си го набавите сварявайки си булъон от кости, който може да се замрази.Обърнете внимание,че желатинът,който се продава в пакетчета не е костен и няма да има положителен ефект.

2.Физически упражнения

Главното за гръбначния стълб е правилната стойка. За да почувствате  какво е това да се стои изправен  си представете, че някакъв гигант Ви държи за косите и почти Ви вдига от земята. Брадичката трябва да е под прав ъгъл с тялото, раменете изправени, гърдите изпъчени, но не прекалено, стомаха стегнат, но пак не прекалено.Именно в това положение гърбът запазва своята гъвкавост.Хубаво е да помним, че изправени трябва да бъдем не само когато стоим прави, но и когато седим или ходим.

Физическите упражнения са полезни също за сърдечно-съдовата система.

3.Прием на натурални и безопасни средства.

За укрепване на хрущялните тъкани и за премахване на дискомфорта в гърба, специалистите на Компания ЕД Медицин въз основа на изследвания са създали препарат Артро Комплекс, който въздейства практически върху всички проблеми със ставите , той е доказан тъй като се ползва повече от 12 години.

Артро Комплекс:

-има противовъзпалително и обезболяващо действие.

-нормализира двигателната активност на ставите

-повишава издържливостта при физически натоварвания, укрепва меките връзки на ставите

-предотвратява разрушаването на ставния хрущял и на междугръбначните дискове, повишава еластичността.

Артро Комплекс,  https://admedicine-bg.com/shop/adliquid-arthro-complex, е в течна, колоидна форма. Това позволява да се включат в продукта оптимално количество съставки, оказващи въздействие на ставите по всички направления и така се постига по-бърз ефект.Освен това колоидният разтвор осигурява максимално усвояване от организма на биологичноактивните съставки, до 98 %.

Разбира се, най-добре е да не се чака болката в гърба или кръста да ни застави да изоставим всичките си домашни работи. Много по-добре е превантивно да приемаме Артро Комплекс.Ако все пак пренебрегнете профилактика Артро Комплекс бързо ще Ви помогне.

Не е добре да забравяме и сърцето в горещите и натоварени летни дни. Колоидната формула Кардио Съпорт, https://admedicine-bg.com/shop/adliquid-cardio-support, има комплексно въздействие, както непосредствено върху сърдечно-съдовата система така и върху нейния регулаторен механизъм, което позволява значително да се повиши защитния ефект при големи натоварвания.

Схема за най-ефективно прилагане на продуктите на ЕД Медицин